Spijkermat groot

Wanneer je minder prikkels ervaart is deze spijkermat een uitkomst. Juist om jouw lichaam goed te ervaren. Daarnaast zorgt het voor een goede nachtrust.

De spijkermat kan gebruikt worden voor:

• Autisme (bij deze groep wordt een lagere hoeveelheid oxytocine aangetroffen)
• ADHD, de mat kan ervoor zorgen dat je er rustig van wordt. Ook bij kinderen.
• Automutilatie
• Rugklachten waaronder spit en hernia
• Chronische en/ of reumatische pijn
• Wintertenen en hielspoor
• Frozen shoulder
• Whiplash
• Fibromyalgie

Wanneer je op de spijkermat ligt ervaar je na een aantal minuten een warm gevoel of tinteling, dit is het gevolg van een verhoogde bloeddoorstroming. Bouw het gebruik van spijkermat langzaam op. De eerste keer is het raadzaam tussen de 10 a 15 minuten op de mat te blijven liggen. Voor het juiste effect is 15 a 30 minuten voldoende. Het gebruik van de spijkermat stimuleert een diepere slaap en zorgt voor een betere nachtrust.

Tip: wanneer je de prikkel te intens ervaart draag dan een strak kledingstuk ertussen.