Zien is één van de meest fascinerende zintuigen die we hebben. Onze ogen stellen ons in staat om de wereld om ons heen te ontdekken, van het herkennen van gezichten tot het genieten van kleurrijke landschappen. Maar hoe werkt het zien eigenlijk, en wat kun je doen om de visuele ontwikkeling van je kind te ondersteunen?
In onze ogen bevinden zich speciale zintuigcellen die reageren op licht, ook wel prikkels genoemd. Wanneer deze prikkels ons oog binnenkomen, sturen de ogen signalen naar de hersenen, waar deze worden omgezet in beelden. Dit stelt ons in staat om te reageren op wat we zien, bijvoorbeeld door een object vast te pakken of een stap te zetten. Onze ogen, hersenen en spieren communiceren voortdurend met elkaar om ervoor te zorgen dat we veilig kunnen navigeren in onze omgeving.
Overprikkeld of onderprikkeld zicht
Bij kinderen kan het zicht over- of onderprikkeld raken, zelfs als hun ogen fysiek gezond zijn.
- Onderprikkeld zicht: Dit kan zich uiten in moeite met het vinden van voorwerpen in een drukke lade of omgeving. Je kind kan ook langer staren naar mensen of objecten om meer informatie op te nemen. Dit komt doordat de ogen niet genoeg prikkels krijgen om alles goed te verwerken. Soms lijken kinderen minder gevoelig voor fel licht en hebben ze geen behoefte aan een zonnebril.
- Overprikkeld zicht: Kinderen met overprikkeld zicht kunnen juist last hebben van fel licht of te veel kleurrijke prikkels in hun omgeving. Ze raken snel afgeleid door visuele details en kunnen zich meer op hun gemak voelen in een rustigere, minder drukke ruimte.
Oefeningen om de ogen te ontspannen
Gelukkig kun je het zicht van je kind verbeteren en de ogen laten ontspannen met simpele oefeningen. Twee favorieten zijn palmeren en zwaaien.
- Palmeren: Dit is een eenvoudige techniek waarbij de ogen tot rust komen door ze te bedekken met warme handpalmen. Laat je kind zijn of haar handen tegen elkaar wrijven om warmte te creëren, en vervolgens de handpalmen zachtjes over de gesloten ogen leggen zonder deze aan te raken. Door even in volledige duisternis te verblijven, kunnen de ogen ontspannen en herstellen van de dagelijkse prikkels. Dit is een fijne oefening voor het slapengaan.
- Zwaaien: Zwaaien is een ontspanningsoefening waarbij je kind heen en weer wiegt, waardoor de ogen rustiger worden. Dit helpt hen te ontspannen en zorgt ervoor dat ze minder snel worden afgeleid door visuele prikkels. Je gaat staan met je voeten op schouderbreedte, handen losjes langs je zij. Sluit eerst je ogen en voel hoe je staat. Vervolgens beweeg je heen en weer van je tenen naar je hiel.
Visuele ontwikkeling stimuleren met speelmaterialen
Naast ontspanningsoefeningen zijn er ook speelse manieren om het zicht van je kind te stimuleren. Bij Tenzie vind je een breed scala aan producten die speciaal zijn ontworpen om het zien te ondersteunen en te ontwikkelen. Denk aan kleurrijke puzzels, visuele uitdagers en andere spelmaterialen die kinderen helpen hun visuele vaardigheden te verfijnen en nieuwe details te ontdekken.
Veel liefs!
Bianca, Elvira en Marco
Meer ontdekken?
Volg ons voor tips, oefeningen en praktische informatie over hoe je de visuele ontwikkeling van je kind kunt ondersteunen. Ontdek bovendien de producten op Tenzie die helpen om het zien van je kind te versterken en zijn of haar waarneming te verrijken!
